Catering dietetyczny, hit czy kit ?
Catering dietetyczny, hit czy kit?
Coraz częściej słyszy się o popularnej diecie pudełkowej. Na początku byłą stosowana przez celebrytów, ale coraz częściej pozwalają sobie na nią przeciętni ludzie. Jest to spore udogodnienie dla osób, średnio radzących sobie w świecie kulinarnym. Nie każdy ma do tego predyspozycje i umiejętności. Stosowanie odpowiedniej diety, nie jest zależne tylko od gotowania. Jest to planowanie posiłków bogatych we wszystkie wartości odżywcze. Urozmaicenie diety to kolejny krok do sukcesu, nie ma mowy o monotonni i ciągłym odgrzewaniu dania, którym posilamy się już któryś dzień z kolei. Ta nuda w posiłkach bardzo często pcha nas do pokus i cały plan odchudzania po raz kolejny jest wielkim niepowodzeniem. Jedyne co nam zostaje to uczucie porażki i zrezygnowanie.
Dieta nie musi być nudna
W momencie, kiedy nasze myśli zaczynają krążyć wokół diet, uprawiamy aktywność fizyczna a zbędne kilogramy nie spadają tak jakbyśmy tego oczekiwali, należy umówić się na spotkanie z dietetykiem. Dietetyk po wnikliwym wywiadzie, będzie w stanie określić wartości składników odżywczych, jakie powinny dziennie być dostarczane organizmowi. Przygotuje plan dietetyczny z wyszczególnieniem potrwa, które samemu będzie trzeba sobie przygotowywać. Przeważnie takie menu jest bardzo rozbudowane, żeby osoba przebywająca na diecie nie czuła głodu. Dieta nie składa się tylko z samych gotowanych warzyw, czasem można sobie pozwolić na zdrowy deser. W diecie nie może zabraknąć zdrowego, chudego mięsa oraz ryb. Nie jest to łatwe, w momencie, kiedy rodzina je zupełnie cos innego, a mimo to jeszcze dla siebie trzeba przygotować minimum 4 posiłki dziennie. Tutaj również po pewnym czasie dochodzi do zmęczenia i rezygnacji, bo pracując jest trudno to wszystko ze sobą pogodzić.
Catering dietetyczny, moda czy wygoda ?
Nie należy się bać diety pudełkowej. Na rynku obecnie jest wiele, firm, które profesjonalnie się tym zajmują. Jest to wyspecjalizowany zespół dietetyków i kucharzy, którzy przygotowują posiłki. Najczęściej przygodę tą zaczyna się od rozmowy z dietetykiem klinicznym, który gromadząc potrzebne dla siebie informacje dotyczące nietolerancji pokarmowych, wszelakich uczuleń. Wypytuje o choroby, jest ciekaw wyników badań z morfologii. Wspólnie z zainteresowanym dobiera odpowiednią dietę, która pomoże w osiągnięciu wyznaczonego celu i utrwali po pewnym czasie dobre nawyki żywieniowe. Jest to świetne rozwiązanie dla osób zabieganych. Jedzenie jest tak pomysłowo zapakowane, że bez problemu część posiłków można spożyć poza domem.
O tym, jak zgubić dodatkowe kilogramy po świętach czytaj TUTAJ.
