Rozwój osobisty przez medytację: Korzyści dla umysłu i ciała.
Rozwój osobisty przez medytację: Korzyści dla umysłu i ciała Wprowadzenie: Medytacja od wieków była stosowana jako narzędzie do rozwoju osobistego, pogłębiania spokoju i poprawy zdrowia zarówno dla umysłu, jak i ciała. W dzisiejszym zabieganym świecie, medytacja staje się coraz bardziej…